体操でカロリー消費！

伊野波区で今年１月から毎月１回開催されているランチ会に、今月もおじゃましました
ホクホク揚げたてのカボチャコロッケを始め、品数の多い料理が目も楽しませてくれました♪

美味しいランチを食べてくんちをつけたあとは、運動でカロリー消費！
もとぶ元気村ウェルネスセンターより講師にお越しいただき、体操の指導をしていただきました

ボール体操、貯筋体操など、盛りだくさんの内容でしたが、講師の軽快な掛け声とトークに、疲れよりも笑いがあふれておりました

高齢者だけでなく、食事作りのボランティアをさてれいる婦人会の皆さん、見学に来られていた博寿会のスタッフ、名桜大学の実習生も一緒に気持ちの良い汗を流しました

ランチ会をスタートしてから、公民館が様々な世代が集まるコミュニティー活動の起点として盛り上がってきている様子が感じられ、これからも色々な展開がありそうで楽しみです♪

地域の集いの場で、各種の講師の派遣を希望される方は、地域包括支援センター（TEL：0980-43-0565）まで、お気軽にお問い合わせください